# Charla gratuita sobre autoestima

> ¿Por qué nos cuesta tanto querernos? Charla gratuita impartida en Alcorcón el 30 de junio de 2025. Edición cerrada.

URL: https://centroopenmind.com/charlas/autoestima-junio-2025/
Lang: es

La autoestima es un pilar del bienestar personal y de la confianza. Y aun así, a la mayoría de
las personas les cuesta muchísimo quererse, valorarse, darse prioridad o saber perdonarse.

La pregunta clave sería: **¿por qué nos cuesta tanto querernos?** En principio debería ser
natural y lógico —no ir en contra de uno mismo—. Entonces, ¿cómo puede ser tan difícil, a veces,
ser nuestros mejores amigos y aliados?

La respuesta, a menudo, es algo muy simple: **no nos han enseñado a hacerlo.** No nos han enseñado
a querernos y a darnos valor.

## De qué se habló

- Qué es la autoestima y qué no: no es vanidad ni soberbia.
- Por qué tantas personas crecen sin aprender a quererse.
- Qué estrategias concretas protegen la autoestima en el día a día.
- Por dónde empezar a mejorar la relación con uno mismo.

## Si te interesa el tema

Es lo que se trabaja en [problemas de autoestima](/problemas-de-autoestima/), en consulta
individual.