# Charla gratuita de psiconutrición (segunda edición)

> Segunda edición de la charla sobre la relación con la comida, en Alcorcón el 2 de junio de 2025. Edición cerrada.

URL: https://centroopenmind.com/charlas/psiconutricion-junio-2025/
Lang: es

Segunda edición de la charla del 26 de mayo, con el mismo contenido y en el mismo sitio.

Durante muchos años, los tratamientos para el sobrepeso y la obesidad se basaron en un concepto
muy simplista: **dieta estricta y ejercicio físico**. Lo esencial, en realidad, es **la relación
que se tenga con la comida**: influyen variables nutricionales, conductuales, psicológicas y
sociales, y las calorías son solo una de ellas.

## De qué se habló

- Qué es tener una buena relación con la comida.
- Los factores que influyen en la alimentación.
- Qué aporta la psiconutrición.
- Por dónde empezar para que la comida deje de ser un problema.

## Si te interesa el tema

Está en [psiconutrición](/psiconutricion/), que es el trabajo del que salió esta charla.