Charla gratuita sobre autoestima
La respuesta suele ser simple y antigua: no nos han enseñado a hacerlo.
La autoestima es un pilar del bienestar personal y de la confianza. Y aun así, a la mayoría de las personas les cuesta muchísimo quererse, valorarse, darse prioridad o saber perdonarse.
La pregunta clave sería: ¿por qué nos cuesta tanto querernos? En principio debería ser natural y lógico —no ir en contra de uno mismo—. Entonces, ¿cómo puede ser tan difícil, a veces, ser nuestros mejores amigos y aliados?
La respuesta, a menudo, es algo muy simple: no nos han enseñado a hacerlo. No nos han enseñado a querernos y a darnos valor.
De qué se habló
- Qué es la autoestima y qué no: no es vanidad ni soberbia.
- Por qué tantas personas crecen sin aprender a quererse.
- Qué estrategias concretas protegen la autoestima en el día a día.
- Por dónde empezar a mejorar la relación con uno mismo.
Si te interesa el tema
Es lo que se trabaja en problemas de autoestima, en consulta individual.