Charla gratuita de psiconutrición (segunda edición)
La misma charla, repetida por demanda una semana después de la primera.
Segunda edición de la charla del 26 de mayo, con el mismo contenido y en el mismo sitio.
Durante muchos años, los tratamientos para el sobrepeso y la obesidad se basaron en un concepto muy simplista: dieta estricta y ejercicio físico. Lo esencial, en realidad, es la relación que se tenga con la comida: influyen variables nutricionales, conductuales, psicológicas y sociales, y las calorías son solo una de ellas.
De qué se habló
- Qué es tener una buena relación con la comida.
- Los factores que influyen en la alimentación.
- Qué aporta la psiconutrición.
- Por dónde empezar para que la comida deje de ser un problema.
Si te interesa el tema
Está en psiconutrición, que es el trabajo del que salió esta charla.