Centro Open Mind

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Yo me quiero querer.

¿Te Suena?

Te cuesta tomar decisiones porque no confías en tu criterio. Siempre das prioridad a los demás y si alguna vez “se te ocurre” ponerte en primer lugar, te sientes culpable. Muchas veces te hablas a ti misma/o de manera despectiva, te comparas mucho con los demás (no para mejor), y a veces tienes un sentimiento de inferioridad. Dependes mucho de la opinión externa y si crees que es negativa te afecta mucho. Por no hablar de la dificultad para poner límites a los demás.

El camino que recorreremos

Veremos cómo se ha ido formando tu autoestima, qué personas o situaciones han influido en su construcción y cuál es el efecto que ello ha tenido. Veremos que lenguaje usamos con nosotros mismos y aprenderemos a cambiarlo. Descubriremos quiénes somos y empezaremos a defender lo que somos, poniendo límites sanos a los demás. En resumen, aprenderemos a valorarnos, a aceptarnos y a cuidarnos.

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